سکوت

معجزه ی سکوت ، یکی از معجزاتیه که در این مدت بارها ازش نتیجه گرفتم ... سکوتی در حدود 90 دقیقه که در جلسات تجربه می کنم ، سکوتی که موقع صحبت و مشارکت یک دوست تجربه می کنم ... سکوتی که در حال مراقبه تجربه می کنم ... سکوتی که موقع پیاده روی تجربه می کنم ... اول ذهن شروع می کنه به حرف زدن ، شروع می کنه به غرغر ، شروع می کنه به منفی بافی ... و من ساکت می مونم  و بعد لحظه ای میرسه که دیگه حرفی برای گفتنش باقی نمی مونه ... و از اون لحظه به بعد آرامش آغاز میشه ...