تلقینات مثبت

وای که چقدر قشنگه این پمفلت کودا (هم وابستگان گمنام ) ... اسمش تلقینات مثبته : من حق دارم که احساس خشم کنم . . من حق دارم که بدون احساس خجالت و گناه به درخواست های دیگران جواب منفی بدهم . . "نه " یک جمله کامل است . . من بخودم اجازه می دهم که اشتباه کنم . . من حق دارم که احترام و حرمت داشته باشم . . من حق دارم که متکی بخود باشم. . من حق دارم که نیازهایم اهمیت داشته باشد . . من حق دارم که به عقایدم احتام گذاشته شود . . من حق دارم که دست از تحقیر خود بردارم. . من حق دارم که کوشا باشم و تلاش کنم تا زندگیم توسعه پیدا کند . . من دوست داشتنی هستم . . من خود را برای انجام تمام اشتباهات گذشته م می بخشم . . من خود را برای آنچه که در قلبم هست دوست دارم نه برای چگونگی انجام کاری که رفتار می کنم . . من جرات دارم که ریسک بکنم. . من می توانم براحتی عشق بورزم و بگیرم . . من پدر/مادر مهربان خود هستم . . من در هر رابطه ای هنوز مهم خودم هستم . . من بدن خود را غنیمت و محترم شمرده و آنرا دوست دارم . . من زیبا ، قوی ، و پر انرژی هستم . . من خود را از عادات گذشته رها می کنم . . من شخص قوی و مهربانی هستم . . من مهم هستم. . من الان روابط سالم و عاشقانه را بطرف خود جذب می کنم . . یک دوست هدیه ایست که من بخود می دهم. . من بدن و فکر سالمی را برای خودم ایجاد می کنم . . من برای تمام تغییرات و رشد در زندگیم شکر گزارم . . من باندازه کافی ، کافی هستم. . من فرزند با ارزش خدا هستم . . من شهامت و توانایی عوض شدن را دارم . . من هم از درون و هم از بیرون زیبا هستم . . من شجاعت این را دارم که با ترس خود روبرو شوم . . من نجات پیدا خواهم کرد. . من احساس اعتماد بنفس داشته و با دیگران راحت هستم . . من زیبایی ، خوشی و فراوانی (نعمات ) را بطرف خود جذب می کنم . . من حاظرم که تسلیم نیروی برترم شده و باو اعتماد کنم . . من حق دارم که برای خود حدود و حصار بکشم . . من قادر به احساس کردن هستم . . من قادر به یادگیری هستم . . در هر کاری که بکنم خدا با من است . . من تمامی احساساتم را پذیرفته ، تصاحب و تجربه می کنم . . من خود را همانطور که هستیم قبول می کنم. . من احیای سلامتی کرده و خودم را دوست دارم . . زندگی من یک آفرینش شگفت انگیز است . . احساسات حقیقی هستند و من به احساسات خود احترام می گذارم . . من با اجازه دان بخود برای سوگواری ، غم خود را حمایت کرده و برای روزی نو جا باز می کنم . . فقط برای امروز من تمام موانع ، ترسها و شک و تردید خود را رها می کنم. . من بخود اجازه می دهم که توسط دیگران گرامی شمرده شده و بطور سالم حمایت شوم (اجازه می دهم مرا دوستداشته باشند ) . من زنده هستم ، اینجا هستم ، و سزاوار هر چیزی که زندگی می تواند بمن عرضه کند هستم . . آرامش ، عشق و زندگی کامل هدیه امروز من است . . من راههای مثبت و امنی را برای ابراز عصبانیتم ایجاد می کنم . . من امروز احساس می کنم که مهربان و آزاد هستم . . من حضور نیرویی برتر از خودم را حس می کنم . . من برای اصلاح زندگیم قدم برداشته و باین کار ادامه خواهم داد. . من احساس می کنم که با ارزشم حتی وقتی می دانم که اشتباه می کنم . . من خود را برای تمام بد رفتاریهائیکه در گذشته ام که با من شده است را می بخشم . . من خودم را از کینه و رنجش ها رها کرده و خودم را می بخشم و دوست دارم .